Bagikan :
Sonora.ID - Apakah omongan buruk dan negatif dari orang lain membuat Anda merasa down? Hal itu bisa saja dari rekan kerja Anda, anggota keluarga, atau bahkan teman Anda.
Ketika Anda dikelilingi oleh hal-hal yang negatif, maka akan dengan mudah untuk menyerap energi itu dan Anda juga menjadi merasa negatif sendiri.
Hal itu bisa mengacaukan pola pikir Anda dan membuat Anda merasa lelah. Itulah mengapa sangat penting bagi kita untuk berada di sekitar orang-orang yang bisa membawa energi positif bagi kita.
Kita tahu itu tidak selalu mungkin, karena kita tidak bisa memilih anggota keluarga atau rekan kerja kita. Kendati demikian, ada beberapa cara untuk kita menghadapinya.
Baca Juga: Sering Kena Body Shaming di Medsos? Begini 6 Cara Hadapinya!
Orang-orang negatif ini tidak hanya soal orang-orang yang berbicara buruk terhadap Anda, tetapi bisa juga orang yang membawa masalahnya atau melampiaskannya kepada Anda, bicara buruk soal orang lain, orang sombong, dan sebagainya.
Berikut ini 5 tips menghadapi orang-orang negatif orang lain agar tidak masuk ke dalam pikiran kita seperti yang dilansir dari The Blissfull Mind:
Lepaskan
Ingatlah bahwa cara orang bertindak tidak ada hubungannya dengan Anda. Lepaskan diri Anda dari frustrasi yang mereka bawa dan jangan menganggapnya sebagai kesalahan Anda.
Mereka perlu mengurus hal-hal yang hanya mereka sendiri yang bisa menyelesaikan, dan itu adalah tanggung jawab mereka untuk menyelesaikannya.
Periksa kembali dan lengkapi data dirimu.
Data dirimu akan digunakan untuk verifikasi akun ketika kamu membutuhkan bantuan atau ketika ditemukan aktivitas tidak biasa pada akunmu.
