Bagikan :
2. Kendalikan emosi
Cobalah untuk tidak melihat akhir suatu hubungan sebagai sebuah kegagalan. Sebaliknya, anggap itu sebagai kesempatan untuk belajar dan tumbuh.
Kamu bahkan mungkin tergoda untuk "membalas dendam" ke mantan atau berfantasi tentang mencampuri atau mengganggu kehidupannya.
Ingatlah bahwa menyakiti orang lain tidak akan mengurangi rasa sakit yang kamu alami.
Baca Juga: Galau Setelah Putus Cinta? Lakukan 5 Hal Ini di Media Sosial, Dijamin Cepat Move On
3. Love Yourself
Perawatan diri yang baik adalah emosional, fisik, dan spiritual. Kamu punya kebutuhan unik sendiri di setiap area, tetapi ada beberapa tindakan perawatan diri umum yang bermanfaat bagi hampir semua orang, seperti diet bergizi, olahraga teratur, sistem dukungan sosial, dan strategi untuk mengatasi stres.
Cobalah untuk bersabar, baik hati, dan memberi hal yang baik pada diri sendiri. Mungkin membantu untuk mengetahui bahwa rasa sakit karena putus cinta bukan hanya emosional.
4. Jangan terjebak masa lalu
Kita semua memiliki kecenderungan untuk melihat kembali kehidupan kita, atau hubungan tertentu. Terkadang, kenangan baik dan buruk mungkin terasa seolah-olah mereka bermain dalam lingkaran tanpa akhir di pikiranmu.
