Ilustrasi meminum kopi di pagi hari
Ilustrasi meminum kopi di pagi hari ( Freepik)

Melakukan 'Coffee Time' Tiap Pagi Bisa Membuat Mental Tetap Sehat, Lho!

29 Agustus 2021 11:20 WIB

Sonora.ID – Membuat secangkir kopi atau teh seringkali menjadi langkah pertama yang dilakukan oleh banyak orang sambil melakukan rutinitas di pagi hari.

Ya, meminum kopi atau teh sambil melakukan rutinitas di pagi hari itu memang bisa membantu kita menjadi lebih bersemangat.

Namun, pernah kah kamu berpikir untuk merubah kebiasaan mengopi atau minum teh itu agar menjadi momennya tersendiri dan terpisah dari kegiatan lainnya agar mental kamu menjadi lebih sehat?

Baca Juga: Ternyata Kopi Berperan untuk Membantu Turunkan Berat Badan, Lho!

Hal ini diungkapkan oleh Sahra Nguyen selaku pelaku bisnis kopi asal Vietnam-Amerika yang merupakan pemilik bisnis Nguyen Coffee Supply dilansir dari Mind Body Green.

Nguyen mengungkapkan bahwa ia sedang berusaha untuk merubah rutinitasnya ini, terutama pada tahun ini.

"Aku ingat saat aku bertumbuh besar, orang tuaku biasa membuat kopi dengan alat pembuat kopi dan aku ingat bahwa untuk mereka, membuat kopi itu semacam mendampingi semua pekerjaan mereka di pagi hari," kata Nguyen.

"Itu bukan momennya tersendiri," imbuhnya.

"Aku juga menemukan diriku memperlakukan kopi dengan cara yang sama, di mana aku menyiapkan kopi, kemudian pergi menata rambut, merias wajah, berpakaian, dan kembali meminum kopi," jelas Nguyen.

Video Pilihan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
92.0 fm
98.0 fm
90.4 fm
102.6 fm
93.3 fm
97.4 fm
98.9 fm
101.1 fm
96.0 fm
96.7 fm
99.8 fm
98.9 fm
98.8 fm
90.8 fm
97.5 fm
91.3 fm
94.4 fm
91.8 fm
102.1 fm
98.8 fm
95.9 fm
88.9 fm
101.8 fm
97.8 fm
101.1 fm
101.8 fm
101.1 Mhz Fm
101.2 fm
101.8 fm
102.1 fm