Bagikan :
Membuat kopi atau teh setelah selesai bersiap-siap diri
"Namun sekarang aku berniat untuk tidak melakukan itu, aku rasa karena karantina dan kehidupan work from home, aku harus membangun ritual perawatan diri di sekitar kopi," katanya.
Sebagai seorang pecinta kopi, Nguyen telah memindahkan rutinitas minum kopinya ini ke penghujung pagi, sehingga tidak ada yang bisa mengganggunya.
"Aku menjadi terbiasa dengan hal itu, aku tidak akan mulai membuat kopi sampai aku selesai mandi, berdandan, dan rambutku sudah selesai," katanya.
Baca Juga: Wajib Tahu, Ini Beberapa Manfaat dari Minum Kopi Panas daripada Dingin
Membantu membawa lebih banyak niat ke rutinitas paginya
Dengan memindahkan rutinitasnya tersebut, Nguyen mengaku ia menjadi memiliki waktu sendiri dengan kopinya.
Tanpa disadari, hal itu membuatnya lebih rileks dan mengurangi stress juga menaikkan mood untuk menjalani hari atau rutinitas pagi lainnya.
Hal lain yang juga ia jadikan aturan adalah sambil menikmati coffee-
time tersebut, ia tetapkan dirinya untuk tidak meminumnya di meja kerja.
"Aku mencoba untuk menyesap minuman pertamaku di mana saja selain di meja kerjaku," kata dia.
"Untuk memiliki momen coffee-time yang damai sebelum aku masuk ke email dan pekerjaanku," imbuhnya lagi.
