Kesepakatan dalam Hubungan Seksual
Kesepakatan dalam Hubungan Seksual ( https://www.freepik.com)

Istri Kurang Puas Karena Ereksi Tidak Tahan Lama? Berikut Ini 6 Tips Mengatasinya!

12 September 2021 20:00 WIB

Sonora.ID – Beberapa pria yang sudah berumah tangga biasanya menjadi kurang percaya diri saat mengalami masalah seksual, termasuk soal ereksi.

Berdasarkan penelitian di American Journal of Medicine, hanya 20 persen pria berusia 40-59 tahun yang tidak memiliki masalah ereksi saat berhubungan seksual.

Masalah ereksi ini tentu bisa berdampak ke kehidupan berumahtangga seseorang, ketika suami memiliki masalah ereksi, istri mereka kurang puas dan para suami pun menjadi tak percaya diri.

Baca Juga: Dokter Boyke Ungkap Cara Atasi Disfungsi Ereksi karena Diabetes

Kendati demikian, hal itu tak berarti bahwa pria yang berusia dibawah 40 tahun bebas dari persoalan ereksi, karena gaya hidup yang kurang sehat juga bisa menyebabkan pria mengalami masalah ereksi di usia muda.

Untuk mengatasi masalah tersebut, berikut 6 tips agar selalu mendapatkan ereksi yang sehat saat berhubungan seks yang dikutip dari Men’s Health.

1. Olahraga rutin

Olahraga merupakan salah satu indikator hidup sehat di masa pandemi (ilustrasi)

Menurut Ryan Berglund selaku ahli urologi di Cleveland Clinic, aliran darah adalah kunci untuk ereksi yang sehat.

Cara terbaik untuk mendorong aliran darah adalah olahraga. Karena olahraga membangun nitrat oksida dalam tubuh.

Olahraga bersepeda tidak disarankan apabila kamu ingin mendapatkan ereksi yang baik, karena menurut profesor John Hopkins University, Erin Michos, terlalu banyak bersepeda dapat meningkatkan resiko disfungsi ereksi.

Video Pilihan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
92.0 fm
98.0 fm
90.4 fm
102.6 fm
93.3 fm
97.4 fm
98.9 fm
101.1 fm
96.0 fm
96.7 fm
99.8 fm
98.9 fm
98.8 fm
90.8 fm
97.5 fm
91.3 fm
94.4 fm
91.8 fm
102.1 fm
98.8 fm
95.9 fm
88.9 fm
101.8 fm
97.8 fm
101.1 fm
101.8 fm
101.1 Mhz Fm
101.2 fm
101.8 fm
102.1 fm