Apa Itu Exercise Otak? Apa Pentingnya? Ini Kata Master Trainer

16 September 2021 09:30 WIB
Ilustrasi Pentingnya Jaga Pola Pikir
Ilustrasi Pentingnya Jaga Pola Pikir ( Freepik.com)

“Indikator dari kesulitan kita untuk mempraktekan aktivitas di otak itu memang karena jarang dipakai. Sama dengan olahraga. Indikator orang jarang olahraga adalah baru gerak sedikit saja sudah capek kan,” sambungnya.

Exercise otak ini menjadi sangat penting, karena ketika otak tidak dilatih atau digunakan terus-menerus setiap hari, maka pada saat ada hal yang memerlukan kemampuan otak, otak akan mudah lelah.

Hal ini bisa menyebabkan seseorang tidak beraktivitas dengan maksimal, tidak bisa bekerja dengan efektif dan efisien. Maka, sangat penting untuk membuat latihan otak, salah satunya dengan berimajinasi.

“Kalau kita baru berpikir sedikit, stres sedikit langsung tepar, karena kita memang jarang exercise otak ini, jarang dipakai,” tegas Hing.

Baca Juga: Tips Mengasah Otak untuk Munculkan Ide Kreatif, Berhenti untuk....

Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
92.0 fm
98.0 fm
90.4 fm
102.6 fm
93.3 fm
97.4 fm
98.9 fm
101.1 fm
96.0 fm
96.7 fm
99.8 fm
98.9 fm
98.8 fm
90.8 fm
97.5 fm
91.3 fm
94.4 fm
91.8 fm
102.1 fm
98.8 fm
95.9 fm
88.9 fm
101.8 fm
97.8 fm
101.1 fm
101.8 fm
101.1 Mhz Fm
101.2 fm
101.8 fm
102.1 fm
Verifikasi akun KG Media ID
Verifikasi akun KG Media ID

Periksa kembali dan lengkapi data dirimu.

Data dirimu akan digunakan untuk verifikasi akun ketika kamu membutuhkan bantuan atau ketika ditemukan aktivitas tidak biasa pada akunmu.