Ilustrasi seorang wanita yang tengah stres.
Ilustrasi seorang wanita yang tengah stres. ( Freepik)

Cemas Berlebih terhadap Pekerjaan? Kenali Gejala Ergophobia dan Cara Mengatasinya

18 September 2021 19:00 WIB

Sonora.ID - Setelah mengakhiri masa pendidikan, biasanya orang-orang akan bekerja untuk memenuhi kebutuhannya dan keinginannya sehari-hari.

Tetapi, menariknya beberapa orang ternyata memiliki kecemasan atau ketakutan berlebih berkenaan dengan pekerjaan maupun tempat kerja.

Kondisi ini dikenal dengan istilah ergophobia. Keadaan ini bisa lebih berbahaya bagi orang-orang yang tidak menyadari bahwa sedang ada di dalam kondisi phobia ini karena ditakutkan akan menggangu kondisi mental seseorang.

Baca Juga: Rambut Rontok Akibat Stres Saat Pandemi, Begini Cara Atasinya!

Seperti apa gejala-gejala yang timbul pada penderita ergophobia? Yuk kenali gejala-gejalanya

  • Kecemasan tidak wajar dan intens saat bekerja
  • Cenderung menghindari segala hal mengenai pekerjaan
  • Sulit untuk berkomitmen pada pekerjaan tetap
  • Bergantung dengan orang lain

Dan beberapa gejala umum penderita phobia, seperti:

  • Sakit perut
  • Berkeringat
  • Mudah panik
  • Sakit kepala
  • Sesak nafas
  • Sulit mengontrol detak jantung
  • insomnia

Baca Juga: Kerap Disamakan, Ini Perbedaan antara Cemas dan Depresi, Catat!

Video Pilihan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
92.0 fm
98.0 fm
90.4 fm
102.6 fm
93.3 fm
97.4 fm
98.9 fm
101.1 fm
96.0 fm
96.7 fm
99.8 fm
98.9 fm
98.8 fm
90.8 fm
97.5 fm
91.3 fm
94.4 fm
91.8 fm
102.1 fm
98.8 fm
95.9 fm
88.9 fm
101.8 fm
97.8 fm
101.1 fm
101.8 fm
101.1 Mhz Fm
101.2 fm
101.8 fm
102.1 fm