Illustrasi tidur dan perut lapar
Illustrasi tidur dan perut lapar ( freepict.com)

Dokter: Manfaat Tidur Lebih Kuat dari pada Vitamin, Ini Penjelasannya

20 September 2021 17:00 WIB

Sonora.ID - Sejak masuknya pandemi ke Indonesia, berbagai upaya dilakukan oleh masyarakat untuk melindungi diri dan keluarga dari paparan virus tersebut, karena terbukti bahwa virus corona bisa menyebabkan kematian.

Bahkan, pada awal diumumkannya kondisi tersebut, panic buying pun terjadi dan menyebabkan stok masker, handsanitizer, bahkan kebutuhan rumah tangga menjadi habis di berbagai super market.

Tak hanya itu, masyarakat juga menjadi jauh lebih perhatian dengan kesehatan fisik mereka, yaitu dengan pembelian vitamin yang meningkat demi menjaga imunitas atau daya tahan tubuh tetap baik.

Baca Juga: Cara Menyembuhkan Insomnia Secara Alami menggunakan Teh Tanpa Kafein

Dalam program Health Corner di Radio Sonora FM, dr. Santi dari Medical Centre Kompas Gramedia menegaskan bahwa ada yang lebih memberikan manfaat daripada konsumsi vitamin di masa seperti ini.

“Badan kita pada saat kita tidur, itu memperbaiki apa-apa yang rusak gitu. Kan kita berhenti ya, jadi badan kita lebih mudah bengkelnya bekerja. Sama seperti kendaraan yang rusak dibenarkan pada saat berhenti,” ungkap dr. Santi menjelaskan.

Tidur menjadi lebih bermanfaat dari pada konsumsi vitamin, karena pada saat tubuh dalam kondisi statis dan beristirahat, tubuh akan bekerja untuk memperbaiki kerusakan di dalam tubuh tersebut.

Baca Juga: Catat! 3 Cara Mudah Hentikan Kebiasaan Tidur Pagi ala Dokter

Video Pilihan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
92.0 fm
98.0 fm
90.4 fm
102.6 fm
93.3 fm
97.4 fm
98.9 fm
101.1 fm
96.0 fm
96.7 fm
99.8 fm
98.9 fm
98.8 fm
90.8 fm
97.5 fm
91.3 fm
94.4 fm
91.8 fm
102.1 fm
98.8 fm
95.9 fm
88.9 fm
101.8 fm
97.8 fm
101.1 fm
101.8 fm
101.1 Mhz Fm
101.2 fm
101.8 fm
102.1 fm