Bagikan :
Untuk mengatasi picky eater orang tua sebaiknya membuat jadwal makan teratur, yaitu tiga kali makan utama dan dua kali camilan.
“Jangan berikan snack atau susu satu jam atau satu setengah jam sebelum makan karena anak akan kenyang dan tidak mau makan karena lambungnya penuh,” ujarnya.
Makanan juga divariasikan dengan jenis bahan makan tersebut, missal hari ini tempe goreng, besok tempe bacem, lusa nugget tempe.
Baca Juga: 3 Hal yang Perlu Orang Tua Ketahui Sebelum Anak Sekolah Tatap Muka
Tetap dari jenis bahan makanan yang sama tapi dengan variasi yang berbeda. Sebaiknya anak duduk dikursi dan tidak sambil main, dengan beragam cara, mudah-mudahan anak tidak picky eater lagi dan mau menerima berbagai jenis makanan dan tidak pilih-pilih lagi.
Orang tua juga tidak boleh memaksa atau dengan kekerasan saat memberi makan ke anak, terpenting bagaimana berkomunikasi dengan anak tentang pentingnya makanan sehat untuk kesehatan tubuh.
