Cara Mudah Turunkan Berat Dalam Seminggu Dengan Diet Buah Pepaya

27 September 2021 16:23 WIB
ilustrasi pepaya
ilustrasi pepaya ( Pixabay)

Sonora ID - Tersedia sepanjang tahun, pepaya adalah buah favorit banyak orang.

Tidak hanya membantu dalam meningkatkan pencernaan tetapi juga memberi Anda kulit bercahaya.

Enzim Ajaib dalam pepaya yang disebut sebagai papain dapat memberikan manfaat terapeutik bagi tubuh Anda.

Buah ini memiliki antioksidan, bersifat diuretik (mengurangi penumpukan cairan) dan kaya serat kalori minimum.

Selain berbagai manfaat ini, buah pepaya juga salah satu makanan yang dapat secara efektif membantu menurunkan berat badan.

Saat menjalani diet pepaya, seseorang harus makan pepaya selama dua hari dan diikuti selama dua sampai tiga hari seminggu selama dua sampai tiga bulan secara teratur.

Melakukan hal itu tidak hanya akan membuat Anda kehilangan berat badan ekstra tetapi juga akan meningkatkan pencernaan dan detoksifikasi tubuh Anda.

Sarapan

Diet idealnya harus dimulai sejak sarapan.

Minumlah segelas susu almond encer atau air oatmeal, yang dapat memberi Anda cukup serat untuk hari itu.

Beristirahatlah selama 30 menit dan makan salad pepaya.

Ikuti rutinitas sarapan ini untuk hari pertama dan kedua.

 Baca Juga: Jangan Asal Coba, Ini 3 Diet Yang Berpotensi Berbahaya Bagi Tubuh Manusia

Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
92.0 fm
98.0 fm
90.4 fm
102.6 fm
93.3 fm
97.4 fm
98.9 fm
101.1 fm
96.0 fm
96.7 fm
99.8 fm
98.9 fm
98.8 fm
90.8 fm
97.5 fm
91.3 fm
94.4 fm
91.8 fm
102.1 fm
98.8 fm
95.9 fm
88.9 fm
101.8 fm
97.8 fm
101.1 fm
101.8 fm
101.1 Mhz Fm
101.2 fm
101.8 fm
102.1 fm
Verifikasi akun KG Media ID
Verifikasi akun KG Media ID

Periksa kembali dan lengkapi data dirimu.

Data dirimu akan digunakan untuk verifikasi akun ketika kamu membutuhkan bantuan atau ketika ditemukan aktivitas tidak biasa pada akunmu.