Bagikan :
Gaya hidup tidak sehat tersebut bisa berupa kurang tidur, kecapekan, makan makanan kurang bergizi atau yang minim vitamin, mineral, dan protein.
"Kulit, termasuk di bagian mulut, membutuhkan vitamin C, asam fola,t zinc, vitamin B kompleks, jika kurang dari salah satunya bisa mempermudah sariawan," ujar Dokter Santi.
Sementara itu, ketika kamu kurang tidur daya tahan tubuhmu menjadi berkurang.
Jika daya tahan tubuh melemah maka kamu rentan terhadap berbagai luka.
Baca Juga: Wajarkah Sering Alami Sariawan saat PMS? Ini Penjelasan Dokter
Terkhusus untuk perempuan dengan kondisi hormonnya yang seringkali naik turun pada saat menstruasi atau ketika kehamilan setelah melahirka, ini juga bisa menimbulkan sariawan.
Kamu juga harus banyak minum air putih guna menghindari dehidrasi.
Karena ketika dehidrasi dan mulut kering, bagian dalam mulutmu turut rentah terhadap luka ataupun kuman-kuman lainnya.
Baca Juga: Apa Itu Bruxism? Dokter: Bisa Bikin Luka dan Sariawan Terus-Menerus
