Bagikan :
Produktivitas
“Yang kedua adalah produktivitas menurun,” tambah dr. Firdaus.
Orang yang kurang tidur biasanya kesulitan untuk fokus pada banyak hal, sehingga ia harus mampu menaruh fokusnya pada hal-hal yang penting dan menjadi prioritas saja.
Setelah itu, orang tersebut akan sudah kelelahan sehingga hal-hal yang mungkin bisa dilakukan lagi, terpaksa ditunda atau dilakukan kemudian hari.
Dengan demikian, produktivitas juga akan menurun.
Baca Juga: Mengacam Kesehatan, Dokter Jelaskan 4 Bahaya dari Kurang Tidur
Keselamatan
“Yang bahaya juga ketika kurang tidur itu banyaknya kecelakaan. Tahu enggak, bahwa ternyata sepertiga kecelakaan kendaraan fatal di Amerika itu karena kurang tidur,” sambung dr. Firdaus.
Keselamatan juga menjadi menurun ketika kurang tidur, termasuk juga keselamatan dalam bekerja. Beberapa kecelakaan kerja juga berpotensi terjadi dan potensinya meningkat ketika karyawan kurang tidur
Kesalahan dalam bekerja pun termasuk di dalamnya.
Baca Juga: Tidak Perlu Susah-Susah Diet, Tidur Ternyata Bisa Bikin Kurus
Periksa kembali dan lengkapi data dirimu.
Data dirimu akan digunakan untuk verifikasi akun ketika kamu membutuhkan bantuan atau ketika ditemukan aktivitas tidak biasa pada akunmu.
