Asam Lambung Naik
Asam Lambung Naik ( freepik.com)

Jangan Anggap Remeh! Kenali Penyebab dan Bahaya Asam Lambung

14 Oktober 2021 15:30 WIB

Sonora.ID - Pernahkah kamu merasakan  gejala perut kembung, diare, nyeri perut atau nyeri ulu hati, sering buang angin, mual dan muntah secara bersamaan?

Itu tandanya kamu sedang mengalami penyakit asam lambung

Asam lambung beresiko mengikis dinding lambung lantaran di dalamnya terdapat asam klorida.

Jika berlebihan dan dibiarkan begitu saja, bahaya asam lambung dapat mengintai kesehatan tubuh kamu.

Yuk kenali penyebab dan bahaya asam lambung selengkapnya berikut ini!

Penyebab Asam Lambung

1. Jadwal Makan Malam Yang Tidak Teratur

Salah satu aktivitas yang tidak kamu sadari dapat menjadi penyebab asam lambung naik yaitu pola makan tidak teratur, khususnya di malam hari.

Hal ini disebabkan karena setelah makan, kamu tidak menyediakan cukup waktu untuk tubuh mencerna makanan dengan langsung tidur.

Oleh sebab itu, untuk mengatasi asam lambung yang naik, sebaiknya hindari makan dua jam sebelum tidur. 

Selain itu, makanlah secara teratur agar lambung dapat bekerja dengan baik untuk mencerna makanan yang dikonsumsi sesuai waktunya. Hindari makanan pedas, asam, danadn berlemak  karena dapat memicu produksi asam lambung.

Baca Juga: Sering Kesemutan di Kaki dan Tangan? Kenali Gejala dari Autoimun Ini!

Video Pilihan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
92.0 fm
98.0 fm
90.4 fm
102.6 fm
93.3 fm
97.4 fm
98.9 fm
101.1 fm
96.0 fm
96.7 fm
99.8 fm
98.9 fm
98.8 fm
90.8 fm
97.5 fm
91.3 fm
94.4 fm
91.8 fm
102.1 fm
98.8 fm
95.9 fm
88.9 fm
101.8 fm
97.8 fm
101.1 fm
101.8 fm
101.1 Mhz Fm
101.2 fm
101.8 fm
102.1 fm