Bagikan :
Sonora.ID - Pandemi memang masih berlangsung, tapi bukan berarti kamu hanya bermalas-malasan di dalam rumah sembari rebahan setiap saat di atas kasur.
Kita harus tetap dianjurkan berolahraga agar bisa terhindar dari segala macam permasalahan kesehatan.
Pasalnya, ada banyak sekali bahaya yang mengintai jika kamu malas melakukan olahraga, salah satunya bisa merusak fungsi otak.
Penasaran bahaya apa saja yang ditimbulkan dari malasnya berolahraga? Simak informasi lengkapnya di bawah ini.
Baca Juga: Hati-hati! Ada Olahraga yang Tidak Boleh Dilakukan Malam Hari
Kerusakan fungsi otak
Saat kamu malas berolahraga maka bagian tubuh lainnya akan mengalami penurunan fungsi, begitu juga dengan otak yang dimiliki.
Otak seseorang akan mengalami proses penuaan lebih cepat dibandingkan seseorang lainnya yang rutin berolahraga.
Ini dapat dikenali dengan kata lain menurunnya fungsi kognitif.
Apabila kamu rajin berolahraga maka daya ingat akan tetap terjaga dan penuaan pada otak pun bisa dicegah.
Baca Juga: Olahraga Terlalu Berlebihan Membahayakan Tubuh? Begini Kata Dokter!
