Ilustrasi mata sakit
Ilustrasi mata sakit ( kompas.com)

4 Cara Ampuh Menjaga Kesehatan Mata, Jangan Dianggap Remeh!

15 Oktober 2021 07:00 WIB

Palembang, Sonora.ID - Setiap tanggal 14 Oktober diperingati sebagai Hari Penglihatan Sedunia. Pada peringatan Hari Penglihatan ini, tak ada salahnya jika kita lebih memerhatikan kesehatan mata.

Sebab, jika kesehatan mata terganggu maka akan mengalami infeksi mata atau parahnya sampai mengalami kebutaan. Maka dari itu, kesehatan mata menjadi penting dan tak boleh diabaikan.

Buat anda yang penasaran bagaimana cara menjaga kesehatan mata,
berikut 4 (empat) cara menjaga kesehatan mata.

1. Berhenti Merokok

Dilansir dari tribunnews.com, bukan rahasia lagi, merokok dikaitkan dengan berbagai masalah kesehatan.

Bagi kesehatan mata, merokok membuat Anda lebih mungkin terkena katarak, kerusakan pada saraf optik, hingga degenerasi makula.

Untuk itu, berhenti merokok menjadi salah satu kebiasaan yang perlu Anda lakukan untuk menjaga kesehatan mata.

'Baca Juga: Pentingnya Menjaga Kesehatan Mata, Kenali Ciri-ciri Mata Sehat

Video Pilihan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
92.0 fm
98.0 fm
90.4 fm
102.6 fm
93.3 fm
97.4 fm
98.9 fm
101.1 fm
96.0 fm
96.7 fm
99.8 fm
98.9 fm
98.8 fm
90.8 fm
97.5 fm
91.3 fm
94.4 fm
91.8 fm
102.1 fm
98.8 fm
95.9 fm
88.9 fm
101.8 fm
97.8 fm
101.1 fm
101.8 fm
101.1 Mhz Fm
101.2 fm
101.8 fm
102.1 fm