Bagikan :
Minuman Ringan
Minuman ringan dicampur dengan pewarna yang berpotensi menyebabkan kanker.
Minuman bersoda tidak memberikan serat, vitamin, atau mineral, dan gula dapat membuat ketagihan.
Jus Buah
Ketika buah utuh diubah menjadi jus, buah tersebut dipasteurisasi, dihaluskan, disaring, dan dihaluskan sehingga tidak memiliki nutrisi.
Jus buah organik atau dengan pulp tidak setara dengan buah utuh.
Selain itu, mereka mengandung terlalu banyak gula yang tidak baik untuk tubuh anda.
Margarin
Margarin sarat dengan lemak trans karena sebagian besar jenis dibuat dengan minyak terhidrogenasi parsial.
Alih-alih margarin, cobalah mentega yang terbuat dari sapi yang diberi makan rumput dan kaya akan asam linoleat terkonjugasi.
Baca Juga: Konsumsi 9 Jenis Makanan Ini untuk Mengurangi Masalah pada Miss V!
Periksa kembali dan lengkapi data dirimu.
Data dirimu akan digunakan untuk verifikasi akun ketika kamu membutuhkan bantuan atau ketika ditemukan aktivitas tidak biasa pada akunmu.
