Bagikan :
Jika terlambat untuk ditangani, biasanya demam berdarah dapat menyebabkan seseorang kehilangan nyawanya.
Oleh karena itu, penyakit-penyakit musim pancaroba ini harus dicegah agar tidak menyerang daya tubuh seseorang.
Berdasarkan penjelasan dr. Vivian Otha Vasthi, terdapat 3 cara mudah untuk mencegah penyakit musim pancaroba.
Ketiga cara tersebut meliputi:
1. Memiliki kuantitas dan kualitas tidur yang baik.
2. Mengonsumsi makanan bergizi dan bernutrisi.
3. Membatasi aktivitas di luar berhubung pancaroba saat ini dibarengi oleh pandemi.
Jika dirasa cara-cara tersebut masih kurang, maka mengonsumsi suplemen untuk meningkatkan daya tahan tubuh pun diperlukan; terlebih bagi seseorang yang memang harus work from office (WFO).
Jangan lupa untuk menggunakan masker dan mengikuti protokol kesehatan selama melakukan aktivitas di luar.
Periksa kembali dan lengkapi data dirimu.
Data dirimu akan digunakan untuk verifikasi akun ketika kamu membutuhkan bantuan atau ketika ditemukan aktivitas tidak biasa pada akunmu.
