Bangun Pagi Bikin Mood Baik Sepanjang Hari? Ini Kata Master Trainer

28 Oktober 2021 08:30 WIB
ilustrasi bangun pagi
ilustrasi bangun pagi ( Freepik)

Bangun pagi dan langsung memutuskan untuk good mood, termasuk dalam sebuah keputusan yang bisa diambil oleh semua orang.

“Karena itu juga sebuah keputusan kan. Yang kita yakini benar, ya benar sudah,” sambungnya menegaskan.

Mengapa demikian?

Hing menekankan bahwa badan akan mencari informasi untuk meyakinkan apa yang dibangun di dalam pikiran, badan akan meyakinkan apa yang diciptakan di dalam pikiran tersebut.

Baca Juga: 5 Kebiasaan di Pagi Hari yang Bisa Meningkatkan Produktivitasmu!

“Badan kita ini akan berusaha membuktikan apa yang dikatakan pikiran ini menjadi benar. Maka, ketika pikiran saya bilang ‘kalau saya exercise pagi, maka seluruh hari akan good mood’, ya sudah akan benar. Karena nantinya kalau ada bad mood, kita akan ‘enggak ah saya mau good mood’, karena sudah buat keputusan,” tegas Hing.

Jadi, teori bangun pagi akan menghasilkan good mood benar adanya ketika orang yang menjalankannya pun yakin akan hal tersebut.

Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
92.0 fm
98.0 fm
90.4 fm
102.6 fm
93.3 fm
97.4 fm
98.9 fm
101.1 fm
96.0 fm
96.7 fm
99.8 fm
98.9 fm
98.8 fm
90.8 fm
97.5 fm
91.3 fm
94.4 fm
91.8 fm
102.1 fm
98.8 fm
95.9 fm
88.9 fm
101.8 fm
97.8 fm
101.1 fm
101.8 fm
101.1 Mhz Fm
101.2 fm
101.8 fm
102.1 fm
Verifikasi akun KG Media ID
Verifikasi akun KG Media ID

Periksa kembali dan lengkapi data dirimu.

Data dirimu akan digunakan untuk verifikasi akun ketika kamu membutuhkan bantuan atau ketika ditemukan aktivitas tidak biasa pada akunmu.