Ketika Produktif Jadi Toxic Productivity, Kok Bisa?

3 November 2021 14:45 WIB
Illustrasi wanita pekerja
Illustrasi wanita pekerja ( Pexels)

2. Toxic Productivity

Toxic productivity merupakan istilah yang biasanya disematkan kepada seseorang yang produktif namun tidak mengetahui batasan waktu.

Orang yang mengalami toxic productivity cenderung bekerja atau berkegiatan secara berlebihan hingga mengesampingkan waktu untuk beristirahat.

Hal ini tentu bukan merupakan sebuah hal yang baik karena tubuh memerlukan waktu untuk beristirahat.

Biasanya orang yang mengalami  toxic productivity merasa bersalah ketika tidak melakukan sesuatu, selain itu, orang tersebut juga tidak memiliki waktu untuk menghabiskan momen bersama keluarga, teman, atau diri sendiri karena terlalu sibuk dengan pekerjaannya.

Untuk menghindari produktif yang berlebihan, kita bisa membuat batasan yang jelas antara waktu untuk bekerja dan waktu untuk istirahat.

Selain itu, kita juga bisa menerapkan professional detachment dengan memahami bahwa ada hal lain di luar pekerjaan yang harus juga diperhatikan.

Kita juga perlu menerapkan mindfullness agar lebih mudah menyadari apa yang dibutuhkan oleh tubuh dan pikiran dan hal tersebut bukan toxic productivity.

 

 Baca Juga: 3 Zodiak yang Tidak Cocok dengan Scorpio, Kalau Dipaksakan akan Berujung Toxic Relationship!

Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
92.0 fm
98.0 fm
90.4 fm
102.6 fm
93.3 fm
97.4 fm
98.9 fm
101.1 fm
96.0 fm
96.7 fm
99.8 fm
98.9 fm
98.8 fm
90.8 fm
97.5 fm
91.3 fm
94.4 fm
91.8 fm
102.1 fm
98.8 fm
95.9 fm
88.9 fm
101.8 fm
97.8 fm
101.1 fm
101.8 fm
101.1 Mhz Fm
101.2 fm
101.8 fm
102.1 fm
Verifikasi akun KG Media ID
Verifikasi akun KG Media ID

Periksa kembali dan lengkapi data dirimu.

Data dirimu akan digunakan untuk verifikasi akun ketika kamu membutuhkan bantuan atau ketika ditemukan aktivitas tidak biasa pada akunmu.