Bagikan :
3. Ngobrol dengan Diri Sendiri
Mungkin masih banyak yang enggan untuk melakukan dialog dengan diri sendiri karena takut dianggap tidak waras atau stres. Padahal, dialog dengan diri sendiri bukan suatu kesalahan.
Berdasarkan penjelasan Hingdranata, dialog dengan diri sendiri dapat mengatasi rasa kesepian yang dialami oleh seseorang.
Tetapi, terdapat syarat untuk bisa dialog dengan diri sendiri. Hingdranata mengatakan bahwa seseorang harus bisa memiliki wawasan dan kosa kata yang luas agar dialog menjadi lebih lebar dan baik meskipun dilakukan ke diri sendiri.
Selain itu, dialog dengan diri sendiri merupakan jalan bagi seseorang untuk bisa menjadi teman yang baik bagi dirinya.
"Sehingga, pada saat kita sendirian, kita bisa menjadi teman yang baik dan tidak ada kata-kata, seperti tidak ada orang yang suka sama gue," pungkas Hingdranata.
Baca Juga: Apa Itu Playing Victim? Master Trainer: Ciri-cirinya adalah…
