Bagikan :
4. Rajin Olahraga
Olahraga berfungsi untuk mengeluarkan kotoran-kotoran di dalam tubuh melalui keringat. Kotoran inilah yang apabila tidak dikeluarkan dapat menyebabkan jerawat.
Selain itu, olahraga juga dapat mengurangi tingkat stres yang menjadi salah satu penyebab munculnya jerawat.
Setelah olahraga, bilas wajah dan tubuh kalian sampai bersih, ya! Agar tidak ada keringat yang menyumbat pori-pori kulit.
5. Hindari Stres
Stres merupakan salah satu pemicu munculnya jerawat. Saat kita stres, produksi hormon kortisol akan meningkat.
Hormon inilah yang dapat merangsang kelenjar sebasea untuk memproduksi lebih banyak minyak. Padahal, kelenjar ini berfungsi untuk melembapkan kulit.
Saat sudah ada tanda-tanda stres, kita harus dapat mendistraksi dengan hal-hal yang menyenangkan.
Baca Juga: Hai Girls, Yuk Kenalan dengan Multani Mitti Agar Kulitmu Lebih Mulus
6. Hindari Memegang Jerawat
Wujud jerawat yang gemas terkadang membuat kita ingin segera memusnahkannya. Tanpa disadari, banyak acne fighter yang senang memencet atau memegang jerawat.
Ketika tangan menyentuh wajah, bakteri dan kuman-kuman di tangan akan berpindah. Hal itu tentu akan membuat jerawat semakin meradang.
Sebelum menyentuh wajah, pastikan kalian sudah cuci tangan sampai bersih, ya!
7. Rutin Mengganti Sarung Bantal
Bantal adalah elemen terpenting untuk tidur. Tapi tahu gak sih kalau ternyata sarung bantal juga mengandung banyak debu dan kotoran?
Bagi acne fighter, wajib hukumnya untuk sering mengganti sarung bantal. Jika tak sering diganti, kotoran akan menumpuk sehingga dapat menempel di pipi dan menyumbat pori-pori.
Pori-pori yang tersumbat akan mengakibatkan peradangan kulit sehingga muncul jerawat. Jadi, jangan lupa untuk mengganti sarung bantal kalian minimal satu kali dalam seminggu.
Nah, itulah tujuh tips untuk mengatasi jerawat yang bisa kalian coba. Tapi, meskipun lagi jerawatan kalian juga harus tetap percaya, ya, girls.
Simak kisah Harini Putri, seorang acne fighter, yang kini menjadi digital creator di siniar Semua Bisa Cantik bertajuk "Harini Putri: Jerawat dan Keberanian untuk Tampil Percaya Diri" atau klik tautan berikut https://bit.ly/S2E2_SBC.
Baca Juga: 6 Tips Tetap Tampil Pede Dengan Make Up di Atas Wajah Berjerawat
Periksa kembali dan lengkapi data dirimu.
Data dirimu akan digunakan untuk verifikasi akun ketika kamu membutuhkan bantuan atau ketika ditemukan aktivitas tidak biasa pada akunmu.
