Bagikan :
Cara cepat haid kedua, konsumsi nanas
Nanas adalah buah yang kaya dengan bromelain. Bromelain adalah enzim yang diyakini dapat mempengaruhi estrogen dan hormon lainnya.
Adapun sebuah studi 2017 yang menunjukkan bahwa bromelain dapat membantu mengurangi peradangan.
Namun, tidak ada bukti ilmiah yang menunjukkan suplemen nanas atau bromelain akan menginduksi haid.
Cara cepat haid ketiga, konsumsi jahe
Jahe adalah obat tradisional untuk menginduksi haid dan diyakini dapat mendorong kontraksi rahim. Namun, ini tetap tidak terbukti oleh penelitian ilmiah.
Jahe tidak enak dimakan mentah, jadi cara termudah untuk meminumnya adalah dengan membuat teh jahe.
Caranya, yaitu rebus sepotong jahe segar yang sudah dikupas dan diiris dalam panci berisi air selama lima hingga tujuh menit.
Kemudian, saring teh dan tambahkan madu atau gula secukupnya sebelum diminum.
Cara cepat haid keempat, konsumsi peterseli
Peterseli mengandung vitamin C dengan tingkat tinggi serta apiol yang dapat membantu merangsang kontraksi rahim.
Akan tetapi, apiol juga beracun dalam jumlah tertentu dan sangat berbahaya bagi ibu hamil. Anda tidak boleh minum teh peterseli jika sedang hamil, menyusui, atau memiliki masalah ginjal.
Untuk membuat teh peterseli, cukup tuangkan secangkir air mendidih di atas beberapa sendok makan peterseli segar dan biarkan meresap selama sekitar lima menit sebelum diminum.
Baca Juga: 3 Gejala Endometriosis, Dokter: Jangan Sepelekan Nyeri saat Haid!
