Bagikan :
Sonora.ID - Ketika tidur, masing-masing orang cenderung akan mencari posisi paling nyaman agar bisa mudah tertidur dan tidak terbangun di tengah malam, sehingga kualitas tidurnya pun terjaga dengan baik.
Bahkan masing-masing orang memiliki format atau posisi tidur yang diandalkan, misalnya tidur di antara dua guling, kemudian tangan di atas kepala, atau tidur dengan posisi tengkurap, dan sebagainya.
Tak sedikit juga orang yang suka tidur miring ke satu arah kemudian memeluk guling.
Berikut ini adalah 3 bahaya terlalu sering tidur miring ke kanan, ternyata salah satunya bisa menyebabkan mual yang disebabkan oleh GERD?
Sakit leher kronis
Ketika tidur miring ke salah satu sisi, maka bisa menyebabkan leher mengalami rasa sakit atau nyeri karena posisinya yang tidak lurus dalam waktu yang cenderung lama.
Hal ini bisa menyebabkan masalah leher kronis, misalnya hernia diskus karena posisi yang satu ini meningkatkan potensi tidak lurusnya kepala dengan tulang belakang dan leher.
Posisi tidur yang tidak baik dan dilakukan terus-menerus dalam jangka waktu yang lama bisa merusak bagian dari leher dan tulang belakang.
Baca Juga: 4 Arti Mimpi Dikejar-kejar Ular, Ternyata Berikan Pertanda Ini
Periksa kembali dan lengkapi data dirimu.
Data dirimu akan digunakan untuk verifikasi akun ketika kamu membutuhkan bantuan atau ketika ditemukan aktivitas tidak biasa pada akunmu.
