10 Khasiat Buah Pisang, Ternyata Bisa Obati Kutil dan Redakan PMS!

15 Desember 2021 15:55 WIB
Ilustrasi pisang
Ilustrasi pisang ( )

Sonora.ID - Pisang merupakan salah satu buah yang bisa dengan mudah ditemukan di mana saja.

Selain rasanya yang enak, khasiat pisang juga ternyata bermanfaat bagi kesehatan dan tentunya baik untuk tubuh.

Lantas, apa saja manfaat kesehatan pisang?

Dilansir dari Everyday Health, inilah khasiat buah pisang yang wajib kamu tahu.

1. Penambah energi

Menurut sebuah studi tahun 2012 di Appalachian State University yang diterbitkan di PLoS ONE, pisang adalah sumber energi yang lebih baik daripada minuman olahraga yang mahal.

Dua buah pisang memberikan kalori yang cukup untuk berolahraga atau berjalan selama 1-1/2 jam.

Saat Anda merasa lelah dan lesu di sore hari, jangan minum kopi atau camilan manis. Ambil pisang sebagai gantinya karena merupakan buah yang ideal.

2. Menyehatkan jantung

Dikarenakan pisang kaya akan potasium, buah ini dapat membantu sistem peredaran darah tubuh yang mengantarkan oksigen ke otak.

Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
92.0 fm
98.0 fm
90.4 fm
102.6 fm
93.3 fm
97.4 fm
98.9 fm
101.1 fm
96.0 fm
96.7 fm
99.8 fm
98.9 fm
98.8 fm
90.8 fm
97.5 fm
91.3 fm
94.4 fm
91.8 fm
102.1 fm
98.8 fm
95.9 fm
88.9 fm
101.8 fm
97.8 fm
101.1 fm
101.8 fm
101.1 Mhz Fm
101.2 fm
101.8 fm
102.1 fm
Verifikasi akun KG Media ID
Verifikasi akun KG Media ID

Periksa kembali dan lengkapi data dirimu.

Data dirimu akan digunakan untuk verifikasi akun ketika kamu membutuhkan bantuan atau ketika ditemukan aktivitas tidak biasa pada akunmu.