Tidak Selalu Sebabkan Stres, Ini 5 Manfaat Membaca Buku Setiap Hari

7 Januari 2022 11:59 WIB
Membaca buku tidak sebabkan stres
Membaca buku tidak sebabkan stres ( Oberlo)

Sastra yang bagus memaksa pembaca untuk melangkah keluar dari diri mereka sendiri dan berempati dengan karakter yang dibaca.

Baca Juga: Diselimuti Keberuntungan, Akhirnya 3 Zodiak Ini Bisa Lunasi Utang di Januari 2022

2. Membaca dapat menurunkan stres

Pernah merasa stres di penghujung hari yang panjang?

Membaca buku adalah cara yang terbaik untuk bersantai dari padatnya kerjaan dan di hari yang panjang.

Sebuah studi tahun 2009 menemukan ahwa membaca selama 30 menit memiliki efek dalam mengurangi stres; ini setara dengan yoga selama 30 menit.

3. Membaca dapat menguatkan ikatan keluarga

Membaca tidak harus menjadi aktivitas yang dilakukan sendiri.

Ketika orang tua membacakan buku cerita kepada anak-anaknya, mereka dapat menyampaikan manfaat membaca dan memotivasi anak untuk membaca pula.

Untuk menciptakan efek positif dari membaca bagi sang buah hati, orang tua harus tetap mempertahankan buku bergambar fisik.

Sebuah studi baru-baru ini menemukan bahwa buku cetak, berbeda dengan tablet dan e-reader, dapat mendorong hubungan terdalam antara pengasuh (orang tua) dengan anak.

4. Meningkatkan keterampilan menulis yang lebih baik

Seiring kamu memperluas kosa katamu dari bacaan, paparan yang rutin terhadap bacaan buku membuat kamu dapat menulis lebih baik.

Bacaan buku memiliki efek yang nyata pada tulisan seseorang karena kamu akan mengamati irama, kelancaran, dan gaya penulisannya.

Baca Juga: Ingin Pergi ke Alam Bebas? Ajak 4 Zodiak yang Paling Cinta Alam Ini!

5. Meningkatkan pola pikir analitis

Pernahkah kamu membaca novel misteri dan terus mengikuti alur selama masa pemecahan misteri tersebut?

Jika pernah, atinya kamu sudah terlibat dalam pembentukan pola pikir yang lebih kritis dan analitis. 

Pola pikir seperti ini tidak hanya berguna saat membaca buku yang bergenre teka-teki, tetapi juga bermanfaat untuk pemecahan masalah di segala apapun yang kamu hadapi. 

EditorKumairoh
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
92.0 fm
98.0 fm
90.4 fm
102.6 fm
93.3 fm
97.4 fm
98.9 fm
101.1 fm
96.0 fm
96.7 fm
99.8 fm
98.9 fm
98.8 fm
90.8 fm
97.5 fm
91.3 fm
94.4 fm
91.8 fm
102.1 fm
98.8 fm
95.9 fm
88.9 fm
101.8 fm
97.8 fm
101.1 fm
101.8 fm
101.1 Mhz Fm
101.2 fm
101.8 fm
102.1 fm