Bagikan :
Sonora.ID - Selain nikmat dan segar, jeruk kaya akan vitamin yang baik untuk tubuh terutama dalam memenuhi kebutuhan vitamin C.
Bahkan, secara spesifik, terdapat beberapa manfaat jeruk untuk ibu hamil yang setiap bumil wajib ketahui.
Salah satunya adalah memperkuat imun tubuh Anda sebagai ibu yang mengandung dan juga Si Kecil.
Apalagi, kehamilan di masa pandemi ini dapat dibilang tidaklah mudah dan membuat Anda menjadi selalu waswas dalam urusan kesehatan.
Baca Juga: Masih Percaya? Ini 3 Mitos Larangan untuk Bumil: Ada Minum Alkohol
Maka dari itu, berikut enam manfaat jeruk untuk ibu hamil seperti yang diwartakan Parenting Firstcry.
1. Membantu memperkuat sistem kekebalan tubuh
Seperti yang telah disebutkan sebelumnya, jeruk kaya akan vitamin C yang dapat memperkuat sistem kekebalan tubuh wanita dan bayi.
Jeruk juga melepaskan zat besi dan zinc yang penting untuk sistem kekebalan tubuh.
Makan buah jeruk dapat membantu menurunkan risiko alergi saat hamil karena imun Anda lebih kuat.
