13 Manfaat yang dapat Dirasakan ketika Rehat dari Media Sosial

13 Januari 2022 13:35 WIB
Ilustrasi: 13 Manfaat yang dapat Dirasakan ketika Rehat dari Media Sosial
Ilustrasi: 13 Manfaat yang dapat Dirasakan ketika Rehat dari Media Sosial ( Freepik.com)

2. Mendapat Banyak Ide Kreatif

Selama ini mungkin Anda sering mengalami creative block saat bekerja. Akibatnya, Anda tidak bisa mengeluarkan banyak ide kreatif seperti biasa.

Agar hal ini bisa teratasi, ada baiknya sesekali beristirahat dari media sosial dan melakukan sesuatu yang baru.

3. Rasa Cemas Berkurang

Pada awalnya Anda mungkin akan cemas dan stres saat rehat dari media sosial. Hal ini adalah sesuatu yang wajar karena hubungan neurobiologis dan perasaan selalu terhubung.

Untungnya, perasaan ini biasanya tidak bertahan setelah beberapa hari pertama berhenti dari media sosial. Jadi, Anda akan segera dapat menikmati efek positif dari rehat bermedia sosial beberapa hari setelahnya.

4. Stress Berkurang

Media sosial memang seringkali membuat kita stress. Karena media sosial sangat mudah diakses di mana saja dan kapan saja, kita sering terdorong untuk memperhatikan apa yang terjadi di newsfeed dan timeline kita.

Dorongan untuk mencari tahu apa yang terjadi secara online menyebabkan peningkatan hormon stress atau kortisol.

Baca Juga: Hilangkan Stres dengan 5 Menu Makanan Sehat Ini!

Halaman Berikutnya
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
92.0 fm
98.0 fm
90.4 fm
102.6 fm
93.3 fm
97.4 fm
98.9 fm
101.1 fm
96.0 fm
96.7 fm
99.8 fm
98.9 fm
98.8 fm
90.8 fm
97.5 fm
91.3 fm
94.4 fm
91.8 fm
102.1 fm
98.8 fm
95.9 fm
88.9 fm
101.8 fm
97.8 fm
101.1 fm
101.8 fm
101.1 Mhz Fm
101.2 fm
101.8 fm
102.1 fm
Verifikasi akun KG Media ID
Verifikasi akun KG Media ID

Periksa kembali dan lengkapi data dirimu.

Data dirimu akan digunakan untuk verifikasi akun ketika kamu membutuhkan bantuan atau ketika ditemukan aktivitas tidak biasa pada akunmu.