Itulah refleks "let-down", refleks ini artinya ketika otot-otot di payudara Kamu mulai berkontraksi dan menggerakkan ASI melalui saluran segera setelah si buah hati mulai menyusui.

Lantas, semakin banyak Kamu menyusui maka semakin banyak ASI yang dihasilkan payudara.

Dikutip dari laman Healthline, menyusui bayi baru lahir selama 8 hingga 12 kali sehari dapat membantu membangun dan mempertahankan produksi ASI.

Moms, coba pompa payudara di antara waktu menyusui

Memompa di antara waktu menyusui juga dapat membantu Kamu meningkatkan produksi ASI. Dengan demikian cara ini bisa dilakukan sebagai tips agar ASI keluar dengan melimpah.

Selain itu, hangatkan payudara Kamu sebelum memompa payudara. Hal ini dapat membantu membuat Kamu lebih nyaman dan juga lebih mudah memompa.

Baca Juga: 3 Kesalahan Umum dalam Mpasi: Ini Tidak Serepot yang Ibu Bayangkan!

Cobalah memompa setiap kali:

• Kamu memiliki sisa susu setelah menyusui;
• Sang buah hati melewatkan waktu makan;
• Sang buah hati mendapat sebotol ASI atau susu formula.

Moms, gunakan payudara kiri dan kanan untuk menyusui

Ketiga, tips agar ASI keluar dengan melimpah adalah gunakan payudara kiri dan kanan untuk menyusui.

TERKINI

5 Arti Mimpi Mendapatkan Uang yang Banyak, Pertanda Baik atau Buruk?

25 April 2024 23:59 WIB

5 Contoh Pidato tentang Guru Pahlawanku yang Menyentuh Hati

25 April 2024 23:56 WIB

3 Weton yang Beruntung Secara Finansial, Gak Pernah Jatuh Miskin

25 April 2024 23:47 WIB

3 Zodiak Paling Hancur Nasibnya Jumat, 26 April 2024: Libra Banyak Dosa!

25 April 2024 23:20 WIB