Ilustrasi suplemen.
Ilustrasi suplemen. ( Pexels/Karolina Grabowska)

Ramai di TikTok, Ini 6 Manfaat Suplemen Kolagen untuk Kulit dan Kesehatan

14 Januari 2022 16:05 WIB

Sonora.ID - Akhir-akhir ini, jagat TikTok tengah diramaikan dengan konsumsi minuman atau suplemen kolagen yang kabarnya baik untuk kulit.

Namun, apakah manfaat kolagen benar demikian? Melansir dari WebMD, kolagen adalah protein yang bertanggung jawab untuk kesehatan sendi dan elastisitas kulit atau kelenturan.

Seiring bertambahnya usia, kolagen yang biasanya terdapat di tulang, otot, dan darah akan rusak, dan semakin sulit bagi tubuh untuk memproduksi lebih banyak. Selain dengan mengonsumsi suplemen, kolagen juga diproduksi secara alami di dalam tubuh dengan menggabungkan asam amino, bahan penyusun protein yang ditemukan dalam makanan.

Namun, menurut Healthline, penyerapan dari makanan mungkin tidak seefisien dari suplemen. Jadi, konsumsi suplemen berisi kolagen dapat lebih efektif dan menunjukkan khasiat yang lebih signifikan.

Baca Juga: Banyak Artis Ditangkap karena Narkoba, Memang Apa Saja Manfaat dari Ganja untuk Kesehatan?

Berikut beberapa manfaat kolagen untuk kulit dan kesehatan seperti yang diwartakan WebMD.

Manfaat suplemen kolagen

1. Tulang lebih kuat

Seiring dengan bertambahnya usia, tulang Anda menjadi kurang padat dan lebih rapuh sehingga lebih mudah patah dan membutuhkan waktu lebih lama untuk sembuh.

Penelitian telah menunjukkan bahwa suplemen kolagen harian dapat membantu membuat tulang lebih padat, memperlambat proses penuaan, dan membantu tubuh untuk menghasilkan tulang baru.

Video Pilihan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
92.0 fm
98.0 fm
90.4 fm
102.6 fm
93.3 fm
97.4 fm
98.9 fm
101.1 fm
96.0 fm
96.7 fm
99.8 fm
98.9 fm
98.8 fm
90.8 fm
97.5 fm
91.3 fm
94.4 fm
91.8 fm
102.1 fm
98.8 fm
95.9 fm
88.9 fm
101.8 fm
97.8 fm
101.1 fm
101.8 fm
101.1 Mhz Fm
101.2 fm
101.8 fm
102.1 fm