Bagikan :
Baca Juga: Perlukah Mengakui Kondisi Diri yang Sedang 'Tidak Baik-Baik Saja?'
Meskipun begitu, untuk menuju akses profesional, tidak semua daerah memiliki layanan tersebut. Selain faktor daerah, akses finansial dan stigma juga menjadi penghalang seseorang untuk mengakses layanan profesional. Oleh karena itu, permasalahan ini membuat orang-orang menjadi pasrah dengan keadaan dan berujung melakukan self-diagnose.
Lebih parahnya lagi, ketika seseorang sudah melakukan self-diagnose atau mendiagnosis diri sendiri, pastinya ia akan mencari pengobatan atas kondisinya yang divalidasi. Hal ini menjadi permasalahan yang cukup serius karena pengobatan psikologis bukan hal yang sembarangan.
Lantas, apa yang harus dilakukan untuk mengatasi semua hal ini? Menurut Benny, pemahaman atas konsep cinta dan welas asih dapat membawa seseorang memahami dan menghadapi stres pandemi secara bijak. Selain itu, ia dapat menerima situasi yang dihadapi dan tidak melakukan tindakan yang mengancam dirinya sendiri seperti self-diagnose.
Dengan konsep cinta dan welas asih kita akan memahami bahwa diri kita tidak akan pernah sempurna. Selanjutnya, dengan pemahaman tersebut, seseorang akan menerima dirinya sendiri sehingga bisa memiliki pola pikir seperti yang didiktekan oleh Benny berikut.
“Ini adalah bagian normal dari kehidupan, orang lain pun mengalami hal ini. Saya tidak menyangkal dan tidak terburu-buru lari dari penderitaan ini. Saya berusaha untuk hadir, berdampingan dengan penderitaan ini. Juga, saya berusaha menguatkan dan membesarkan diri saya dengan cinta dan welas asih sehingga saya akan memahami apa yang saya butuhkan dan membuat saya nyaman di penderitaan ini,” diktenya.
Selain itu, Benny juga memberikan pesan berikut kepada pendengar OBSESIF. “Izinkan cinta dan welas asih menjadi pondasi bagi diri kita untuk berpijak dan berkembang, maka kita akan berkembang dengan lebih sehat lagi,” ucap Benny.
Potongan tips-tips memahami diri di situasi pandemi di atas dapat Anda dengar lebih lengkap melalui siniar OBSESIF berjudul “Benny Prawira Siauw: Keeping Sanity in Era of Insanity”. Untuk mendengarkan lebih lengkapnya atau ingin lebih tahu tips-tips seputar soft skill esensial, berwirausaha, atau isu sosial lainnya, dengarkan siniar OBSESIF di Spotify atau akses melalui tautan berikut https://dik.si/aS4E1OBSESIF
Baca Juga: Belajar Memahami Potensi Diri Agar Siap Memasuki Dunia Kerja
Periksa kembali dan lengkapi data dirimu.
Data dirimu akan digunakan untuk verifikasi akun ketika kamu membutuhkan bantuan atau ketika ditemukan aktivitas tidak biasa pada akunmu.
