Dengan lepasnya racun dalam tubuh, maka tubuh Kamu juga bisa makin langsing.
6. Bisa tidur lebih lelap
Keenam, manfaat sering menangis ialah bisa tidur lebih lelap.
Sebuah penelitian kecil pada tahun 2015 menemukan fakta bahwa menangis dapat membantu bayi tidur lebih nyenyak.
Tapi, belum ada fakta yang sama menangis bagi orang dewasa.
Namun, efek menenangkan, meningkatkan suasana hati, dan menghilangkan rasa sakit dari menangis di atas dapat membantu seseorang tertidur lebih mudah.
7. Melawan bakteri
Ketujuh, manfaat sering menangis ialah melawan bakteri.
Menangis membantu seseorang untuk membunuh bakteri dan menjaga mata tetap bersih karena air mata mengandung cairan yang disebut lisozim.
Sebuah studi 2011 menemukan bahwa lisozim memiliki sifat antimikroba yang sangat kuat sehingga dapat membantu mengurangi risiko yang ditimbulkan oleh agen bioteror, seperti antraks.
8. Meningkatkan fungsi penglihatan
Kedelapan, manfaat sering menangis ialah meningkatkan fungsi penglihatan.
Air mata basal, yang dikeluarkan setiap kali seseorang berkedip, membantu menjaga mata tetap lembab dan mencegah selaput lendir mengering.
Seperti yang dijelaskan oleh National Eye Institute, efek pelumas dari air mata basal membantu orang untuk melihat lebih jelas.
Ketika selaput mengering, penglihatan bisa menjadi kabur, demikian dilansir dari Medical News Today.
Periksa kembali dan lengkapi data dirimu.
Data dirimu akan digunakan untuk verifikasi akun ketika kamu membutuhkan bantuan atau ketika ditemukan aktivitas tidak biasa pada akunmu.