Bagikan :
Palembang, Sonora.ID - Emosi adalah suatu gerakan suasana perasaan sesorang terhadap stimulus yang kita terima baik yang diterima dari dalam tubuh maupun dari luar tubuh. Salah satu bentuk emosi adalah perasaan senang, sedih, takut dan sebagainya.
Salah satu emosi yang pernah terjadi di tengah masyarakat adalah reaksi terhadap serangan covid-19 di bulan agustus tahun lalu.
Masuknya varian omicron ke Indonesia bisa memberikan respon emosi yang akut kembali atau cemas tapi tidak terlalu berat dan akut karena masyarakat sudah pernah mengalami serangan covid-19 di tahun lalu.
“ Yang perlu diwaspadai adalah penyebaran omicron lebih cepat meskipun gejala yang ditimbulkan lebih ringan. Dengan lebih cepatnya ini tentunya sebagai masyarakat harus lebih siap dengan menerapkan prokes 5 M agar rasa cemas, khawatir terhadap penularan omicron tidak semakin meluas,” ujar Syarkoni, S.Psi, M.Psi Psikolog RSUD Siti Fatimah Prov. Sumsel kepada Sonora (01/02/2022).
Baca Juga: Omicron Meningkat, Riza Patria: Ada Peningkatan Signifikan Transmisi Lokal
Salah satu cara menghindari rasa takut dan cemas itu adalah dengan mengikuti program vaksinasi pemerintah dosis pertama, kedua dan booster.
Dengan demikian diharapkan mempunyai kekebalan tubuh yang kuat ditambah booster.
Hal itu akan membuat kita mempunyai system kekebalan imun secara individual dan kelompok agar mempunyai kesiapan dari sisi antibody dalam diri kita.
Sisi lain adalah dengan menerapkan 5 M sehingga mental kita akan lebih siap.
Bila timbul rasa takut, tidak tenang dan gelisah maka akan menurunkan system imunitas dalam diri karena sebagain besar nutrisi energy kita berkurang diserap oleh emosi negative.
Periksa kembali dan lengkapi data dirimu.
Data dirimu akan digunakan untuk verifikasi akun ketika kamu membutuhkan bantuan atau ketika ditemukan aktivitas tidak biasa pada akunmu.
