Bagikan :
Sonora.ID – Bagi umat islam, Nabi Muhammad SAW merupakan suri tauladan yang baik dalam berbagai hal, mulai dari akhlak hingga gaya hidup.
Nah, yang tidak banyak diketahui ternyata Rasulullah SAW, telah menerapkan pola makan flexitarian sejak dahulu kala, lho.
Pola makan flexitarian ini sendiri lebih mendorong konsumsi makanan plant-based (berbasis nabati) yang lebih banyak daripada makanan berbasis hewani.
Pola makan ini lebih fleksibel daripada vegetarian atau vegan yang lebih ketat dalam menjaga konsumsi makanan plant-based mereka.
Flexitarian masih mengizinkan konsumsi produk hewani seperti daging dan turunannya dalam keseharian.
Diketahui, sayuran menyimpan sejumlah nutrisi yang dibutuhkan oleh tubuh, maka dari itu banyak mengonsumsi sayuran baik untuk sistem pencernaan karena di dalamnya mengandung serat dalam jumlah yang tinggi.
Tercatat dalam hadis, terdapat beberapa sayuran favorit Nabi Muhammad SAW, yang diyakini memiliki segudang manfaat bagi kesehatan tubuh.
Bahkan sudah banyak bukti penelitian secara medis, yang setuju dengan manfaat dari sayuran-sayuran ini yang semuanya bikin panjang umur.
Yuk, perbanyak konsumsi 7 Sayuran Favorit Rasulullah SAW berikut ini.
Baca Juga: 9 Makanan yang Bikin Cepat Tua! Setop Kalau Mau Berumur Panjang
Periksa kembali dan lengkapi data dirimu.
Data dirimu akan digunakan untuk verifikasi akun ketika kamu membutuhkan bantuan atau ketika ditemukan aktivitas tidak biasa pada akunmu.
