Bagikan :
Seperti yang sudah disebutkan bahwa oatmeal merupakan biji-bijian utuh, maka makanan ini bisa menjaga berat badan agar tetap ideal.
Pasalnya, berat badan berlebih dapat memicu refluks asam lambung yang sangat berbahaya bagi penderita penyakit ini.
Maka dari itu, konsumsi oatmeal dapat membantu meringankan efek samping dari asam lambung akibat berat badan berlebih.
Selain itu, oatmeal juga memiliki kandungan serat yang cukup tinggi.
Berdasarkan beberapa studi yang sudah dilakukan, kandungan serat tinggi sangat bermanfaat bagi para penderita asam lambung.
Ini lantaran makanan tinggi serat punya pengaruh baik bagi sfingter, katup cincin pada lambung, yang mampu menahan asam lambung naik ke permukaan ulu hati.
Bahkan, oatmeal juga mampu mengurangi rasa mulas akibat asam lambung yang kambuh.
Sehingga, konsumsi oatmeal dinilai sangat aman bagi para penderita asam lambung agar penyakit tersebut tidak mudah kambuh.
Baca Juga: Asam Lambung Kambuh setiap Pagi? Ini 4 Cara Mengatasinya ala Dokter
Periksa kembali dan lengkapi data dirimu.
Data dirimu akan digunakan untuk verifikasi akun ketika kamu membutuhkan bantuan atau ketika ditemukan aktivitas tidak biasa pada akunmu.
