Bagikan :
Marah
Salah satu cara untuk meluapkan emosi Anda adalah dengan marah. Bahkan sangat wajar jika Anda berteriak kepadanya.
Namun kemarahan Anda harus dalam jangka waktu yang wajar. Cara lain untuk menumpahkan segala kekeselan, sedih dan kecewa Anda adalah dengan curhat kepada teman, menulis blog atau diary.
Mengungkapkan seluruh perasaan membuat perasaan negatif yang ada di diri Anda berkurang.
Daripada berusaha tegar, diam dan membuat situasi segera normal, yang malah membuat kebencian Anda bisa menumpuk, lebih baik ungkapkan seluruh perasaan Anda.
Keterbukaan
Melansir dari Love is Respect, hubungan yang sehat harus dimulai dengan komunikasi dan keterbukaan, khususnya setelah melalui krisis kepercayaan karena diselingkuhi.
Kamu harus mengutarakan perasaanmu yang sesungguhnya kepada pasangan, dan kamu harus merasa bahwa pasanganmu jujur serta terbuka denganmu.
Jika kalian bertengkar, cobalah untuk berdebat dengan adil tanpa mengingat-ingat kesalahan masa lalu.
Baca Juga: Belajar dari Kinan Layangan Putus, Jaga Harga Diri Hadapi Perselingkuhan
