Bagikan :
Melansir dari NDTV Food, telur yang mengandung protein tinggi serta asam amino sangat penting untuk tubuh dan diperaya bisa mengurangi efek samping dari vaksin.
Bukan hanya akan mengurangi nyeri dan menghilangkan lemas setelah vaksin, namun telur ini juga dapat meningkatkan stamina, sehinggat efek samping dari vaksin tak begitu terasa.
2. Pisang
Melansir dari Health Shots, pisang juga dinilai sebagai makanan yang bisa meredakan efek samping setelah vaksin booster.
Buah berkulit kuning ini memiliki kandungan zat antioksidan, potassium serta gula alami yang bisa memberikan stamina dan menyehatkan tubuh.
Cara menikmati buang pisang setelah vaksin juga tak harus berbentuk buah, namun bisa dibuat dengan dijadikan smoothies.
3. Kunyit
Rempah yang satu ini juga bisa digunakan untuk meredakan efek samping dari vaksin booster Covid-19.
Melansir dari Times of India, kunyit yang menganding anti bakteri serta anti virus ini bisa meningkatkan kekebalan tubuh dan dapat meredakan lemas serta nyeri yang bisa dirasakan setelah vaksin booster.
Baca Juga: Jarang Diketahui, Ini 4 Manfaat Utama Kunyit Putih untuk Kesehatan
Bukan hanya itu saja, kurkuminoid dalam kunyit dapat bertindak sebagai memelihara kesehatan tubuh.
4. Ikan
Ikan yang memiliki kandungan antiinflmasi bertujuan untuk meminimalisir peradangan dalam tubuh karena efek samping dari vaksin booster Covid-19.
Tidak hanya itu saja, ikan dikonsumsi dengan olahan yang benar dan cara yang sehat juga dapat meningkatkan sistem imun tubuh karena kandungan asam lemak omega-3 yang ada didalamnya.
5. Teh Hijau
Dari halaman Health Care Business Club, minuman teh hijau alami dan murni juga bisa meredakan efek samping dari vaksin booster.
Minuman ini tentu akan membantu pemulihan efek samping juga karena kandungan anti oksidan tinggi yang ada pada teh hijau.
Baca Juga: 3 Manfaat Luar Biasa Teh Jahe untuk Tubuh, Pantas Jadi Obat Herbal Tradisional Alami Paling Terkenal
