Lantas apa saja makanan yang baik dan tidak baik untuk program diet tipe golongan darah O?

Ikan dan daging

Ikan dan daging merupakan makanan yang sangat baik untuk dikonsumsi O.

Konsumsi seafood dan daging bisa membuat golongan darah O mengalami penurunan berat badan.

Baca Juga: Mulutnya Bikin Satu RT Kesal, Ini Urutan Golongan Darah yang Suka Gosip, Awas Kena Omongan Pedasnya!

Biji-bijian dan kacang-kacangan

O perlu membatasi makanan biji-bijian seperti padi-padian dan kacang-kacangan, seperti kacang polong.

Selain itu, O juga perlu menghindari gandum, jagung, kacang navy, dan kacang merah karena dapat memicu alergi.

Buah dan sayur

Buah dan sayur yang sangat baik untuk program diet O adalah pisang dan mangga.