Bagikan :
2. Teh Daun Mint
Daun mint memiliki sifat antibakteri dan anti-inflamasi yang membuat tubuh mampu meningkatkan imunitas dan berguna untuk menjaga kesehatan.
3. Lemon Madu
Campuran air perasan buah lemon dengan madu dan air hangat juga dapat meningkatkan daya tahan tubuh.
Sebab, kandungan vitamin C yang dimiliki buah lemon cukup tinggi dan dicampur dengan madu yang memiliki kandungan anti bakteri alami yang mampu menyingkirkan penyakit di tubuh.
Baca Juga: Berikut Beberapa Jenis Teh Terbaik untuk Meredakan Radang Tenggorokan
Akan tetapi, perlu ditekankan bahwa dengan rekomendasi minuman untuk membantu menjaga daya tahan tubuh di atas, harus tetap diimbangi pula dengan pola hidup sehat seperti istirahat yang cukup, konsumsi sayur dan buah, serta konsumsi air putih guna menghindari dehidrasi dan kekurangan cairan.
