Bagikan :
Sonora.ID - Selain rasanya yang nikmat, nasi padang juga mengenyangkan karena porsinya yang banyak.
Meski begitu, nasi padang sebenarnya tidak sehat karena dipenuhi dengan kolesterol dan karbohidrat.
Namun, satu Indonesia tolong waspada ketika mengonsumsi nasi padang dengan dua menu makanan ini.
Apa dua menu makanan yang wajib diwaspadai?
Baca Juga: Niat Hati Beli Nasi Padang di Sydney, Wanita Ini Bikin Netizen Syok Begitu Tahu Harganya
1. Perkedel
Salah satu menu makanan yang harus diakui kelezatannya adalah perkedel. Kendati begitu, menu makanan ini justru harus diwaspadai.
Lantaran perkedel dan nasi padang sama-sama memiliki kandungan karbohidrat di dalamnya.
Dikutip dari Grid.ID melalui laman Gridpop.id, semakin tinggi kadar karbohidrat maka indeks glikemik akans amekin tinggi.
Demikian pula seperti yang diungkapkan dalam Mayo Clinic, indeks glikemik (IG/GI) adalah satuan untuk menunjukkan kemampuan dari satu makanan untuk meningkatkan gula darah setelah dikonsumsi.
Periksa kembali dan lengkapi data dirimu.
Data dirimu akan digunakan untuk verifikasi akun ketika kamu membutuhkan bantuan atau ketika ditemukan aktivitas tidak biasa pada akunmu.
