Bagikan :
Menurut laman Livestrong.com, makan banyak kerupuk terutama yang rasanya sangat asin bisa menyebabkan darah tinggi.
Menurut ahli gizi terdaftar Karmeen Kulkarni, satu porsi kerupuk biasanya mengandung sekitar 200 mg sodium.
Jika Kamu makan terlalu banyak kerupuk atau makan olesan natrium yang tinggi dengan kerupuk, maka tubuh akan mengonsumsi lebih banyak natrium atau garam daripada yang dibutuhkan.
Makan kerupuk yang memiliki kandungan lilin akan menyebabkan;
Baca Juga: Resep Kerupuk Gendar dari Nasi Sisa, Cocok untuk Stok Ramadan
1. Obisitas
Sebenarnya, kerupuk harus diolah dengan cara digoreng di dalam minyak.
Atas hal tersebut, tidak jarang di permukaan kerupuk masih ada kandungan minyak.
Minyak tersebut membuat kerupuk kaya dengan kandungan kalori dan lemak yang bila dikonsumsi dengan berlebihan akan memicu obesitas.
2. Tekanan Darah Tinggi
