Bagikan :
Sonora.ID – Cegukan bisa datang kapan saja dan terkadang hal itu mengganggu aktivitas kita dan cendering menyebalkan.
Secara medis, cegukan dapat terjadi karena diafragma mendadak mengalami kejang dan tubuh kita akan memberikan refleks dengan menarik napas dan pita suara menutup dan terjadilah cegukan.
Mengutip dari Healtline, ada beberapa penyenbab cegukan yang terjadi pada diri kita, antara lain:
Biasanya, bila ada orang yang cegukan cara menghilangkannya bisa dengan minum air putih. Namun, bagaimana bila itu terjadi saat puasa dimana kita tidak bisa untuk makan atau minum?
Ada beberapa trik yang berpotensi untuk menghilangkan cegukan saat puasa tanpa harus minum. Apa saja itu? Yuk langsung simak lima cara menghilangkan cegukan saat puasa berikut:
Atur dan Tahan Napas
Mungkin saja kamu sudah sering mendengarkan atau sudah sering mematrikan hal ini. Ya, mengatur dan menahan napasmu bisa membuatmu untuk menghilangkan cegukan saat puasa.
Cobalah untuk melakukan latihan pernapasan, seperti menarik napas selama 5 hitungan dan hembuskan setelah 5 hitungan.
Namun, bila sekali saja itu membuatku tak kunjung reda dalam cegukkan, cobalah untuk mengulanginya selama lima kali dengan jeda waktu sepuluh detik.
Periksa kembali dan lengkapi data dirimu.
Data dirimu akan digunakan untuk verifikasi akun ketika kamu membutuhkan bantuan atau ketika ditemukan aktivitas tidak biasa pada akunmu.
