Bagikan :
Dengan begitu, penyakit ginjal, seperti batu ginjal dapat dihindari oleh Anda jika selalu meminum air putih.
2. Terlalu Banyak Mengonsumsi Garam
Garam tidak hanya menyebabkan seseorang terkena hipertensi saja, tetapi juga dapat membuat penyakit ginjal menyerang tubuh.
Kandungan natrium yang ada di garam akan membuat tekanan darah meningkat dan membuat ginjal harus bekerja dua kali lipat.
Potensi terkena gagal ginjal pun meningkat akibat mengonsumsi terlalu banyak garam.
Anda dapat belajar untuk mengurangi konsumsi garam sejak dini dengan metode diet DASH, yaitu cara sehat untuk mengontrol tekanan darah sehari-hari.
3. Memiliki Jam Tidur yang Buruk
Jam tidur yang buruk akan membuat Anda mengalami kurang tidur, sehingga berimbas kepada kesehatan tubuh.
Ini menyebabkan kurang tidur menjadi pemicu penyakit ginjal paling sering ditemui kasusnya di dunia medis.
