Capek Bergantung sama Obat, Ini 4 Macam Sayur yang Baik bagi Penderita Diabetes

24 Mei 2022 09:30 WIB
Brokoli.
Brokoli. ( Freepik.com)

Sonora.ID - Diabetes adalah kondisi ketika kadar gula di dalam darah melebihi batas maksimal, sehingga kondisi ini kerap disebut sebagai penyakit gula.

Menjadi perhatian banyak orang karena penyakit yang satu ini bisa menyebabkan komplikasi dan dampak berkepanjangan ketika tidak diatasi dengan cepat dan tepat.

Berbagai pantangan makanan pun berlaku bagi penderita diabetes, bahkan sayur-sayuran pun perlu dipilih yang cocok dengan kondisi tubuh sang penderita diabetes tersebut, jangan sampai sayur itu justru menambahkan kadar gula darah.

Capek bergantung pada obat, berikut ini adalah 4 macam sayur yang baik bagi penderita diabetes.

Tomat

Dilansir dari Everyday Health, jenis sayur yang satu ini cocok dan baik dikonsumsi bagi penderita diabetes.

Pasalnya, tomat adalah makanan super yang mengandung 5 gram karbohidrat per tomato ukuran sedang. Di dalamnya juga terdapat antioksidan, vitamin C, likopen, yang bermanfaat baik bagi tubuh. Konsumsinya pun cenderung mudah, misalnya dengan menjadi campuran dalam salad.

Brokoli

Menurut Departemen Pertanian AS atau USDA, jenis sayur yang satu ini baik untuk ditambahkan ke dalam menu diet ramah diabetes.

Baca Juga: Bukan Hanya Diabetes, Kaki Bengkak Bisa Jadi Tanda 3 Penyakit Berbahaya Ini: Segera Periksakan Ke Dokter

Halaman Berikutnya
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
92.0 fm
98.0 fm
90.4 fm
102.6 fm
93.3 fm
97.4 fm
98.9 fm
101.1 fm
96.0 fm
96.7 fm
99.8 fm
98.9 fm
98.8 fm
90.8 fm
97.5 fm
91.3 fm
94.4 fm
91.8 fm
102.1 fm
98.8 fm
95.9 fm
88.9 fm
101.8 fm
97.8 fm
101.1 fm
101.8 fm
101.1 Mhz Fm
101.2 fm
101.8 fm
102.1 fm
Verifikasi akun KG Media ID
Verifikasi akun KG Media ID

Periksa kembali dan lengkapi data dirimu.

Data dirimu akan digunakan untuk verifikasi akun ketika kamu membutuhkan bantuan atau ketika ditemukan aktivitas tidak biasa pada akunmu.