Ini Tips Bijak Bersosial Media dari Psikolog!

25 Mei 2022 17:00 WIB
Ilustrasi sosial media
Ilustrasi sosial media ( Kompas.com)

Palembang, Sonora.ID – Riset psikologi terbaru menyatakan istirahat bermedia sosial dalam waktu seminggu akan meningkatkan kebahagiaan.

Bagaiamana pendapat psikolog terkait hal tersebut? Devi Devilia, S.Psi, Psikolog kepada Sonora (24/05/2022) mengungkapkan pendapatnya.

“Logikanya benar karena terlalu banyak bermedia sosial banyak efek negative yang ditimbulkan, kualitas hidup seseorang akan semakin berkurang,” ujarnya.

Terlalu banyak bermedia sosial membuat waktu habis tidak terasa. Hal tersebut menimbulkan kesan tidak produktif.

Baca Juga: Flexing Jadi Syarat Influencer Terkenal Instan? Ini Sederet Bahaya yang Mengancam!

Bila kita tidak bisa mengontrol saat bermedia sosial maka perlu pengingat atau alarm untuk mengingatkan agar kita tidak berlama-lama dan segera beraktifitas lagi.

Ketika tidak ada pengingat akan kebablasan membuat pekerjaan tidak beres.

“Bijak bermedia sosial lebih ke mawas diri, menyadari kapasitas diri. Bila membuka media social justru membuat menjadi baper, hilang mood sebaiknya berhenti. Membatasi siapa saja yang boleh koment menjadi salah satu cara menjaga mood tetap baik. Bijak dalam berkata-kata juga perlu dikembangkan saat bermedia sosial,” ujarnya.

Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
92.0 fm
98.0 fm
90.4 fm
102.6 fm
93.3 fm
97.4 fm
98.9 fm
101.1 fm
96.0 fm
96.7 fm
99.8 fm
98.9 fm
98.8 fm
90.8 fm
97.5 fm
91.3 fm
94.4 fm
91.8 fm
102.1 fm
98.8 fm
95.9 fm
88.9 fm
101.8 fm
97.8 fm
101.1 fm
101.8 fm
101.1 Mhz Fm
101.2 fm
101.8 fm
102.1 fm
Verifikasi akun KG Media ID
Verifikasi akun KG Media ID

Periksa kembali dan lengkapi data dirimu.

Data dirimu akan digunakan untuk verifikasi akun ketika kamu membutuhkan bantuan atau ketika ditemukan aktivitas tidak biasa pada akunmu.