Bagikan :
Mereka akan memberikan saran dan terapi yang tepat untuk membantu kita pulih kembali. Kemudian, jangan panik jika ternyata kita didiagnosis mengalami gangguan mental. Pergi menemui mereka sudah merupakan langkah yang tepat untuk menyembuhkan diri sendiri.
Jangan sampai kita memendam itu semua karena bisa berdampak panjang. Banyak korban kekerasan seksual yang hidupnya justru berujung tragis. Hal ini disebabkan karena mereka tak memiliki ruang aman serta kondisinya tak ditangani dengan tepat.
Baca Juga: Inner Child: Ketika Pengalaman Masa Kecil Terbayang Hingga Masa Kini
Sebagai teman penyintas, kita juga harus bisa memahami mereka. Jangan serta-merta menyalahkan korban atas peristiwa tersebut. Berilah ruang aman dengan memperbolehkan mereka bercerita.
Jika memungkinkan, kita bisa membantu mereka untuk pergi ke psikolog agar mendapatkan perawatan yang tepat.
Setelah menemui psikolog, Eka mengungkapkan ia tak lagi menyalahkan diri sendiri atas semua yang telah terjadi. Menurutnya, “Kejadian-kejadian yang aku alami itu gak serta-merta menjadikan diri kita gak berharga.”
Meskipun luka itu akan ada selamanya, tapi kita harus tetap mengusahakan yang terbaik untuk diri sendiri. Justru, kita harus bisa mencoba bangkit untuk tetap menjalani hidup.
Yakinkan pada diri sendiri bahwa kita semua berharga. Peristiwa itu tak membuat keistimewaan kita berkurang sedikit pun.
“Jangan pernah ragu untuk meminta bantuan dan jangan pernah takut untuk speak up. Jangan salah dirimu sendiri, kita masih tetap berharga dengan segala apa yang kita punya. Kita berharga untuk diri sendiri,” tutup Eka.
Dengarkan kisah lainnya seputar kesehatan mental hanya melalui siniar Anyaman Jiwa di Spotify. Ikuti juga siniarnya agar kalian selalu terinfo tiap ada episode terbaru yang tayang pada hari Rabu dan Jumat!
Baca Juga: Gerah dengan Penanganan Korban Kekerasan Seksual, Cinta Laura: Kalau di Negara Lain…
