Bagikan :
Pasalnya, kandungan asam klorogenat baik untuk atasi infeksi dan pembengkakan.
Caranya mudah, hanya dengan rutin minum air rebusan terong, tubuh mendapatkan asupan vitamin A, B1, B2, C, dan E, serta kaya akan mineral.
Terong memang adalah makanan dengan nutrisi yang sangat kaya, sehingga bisa membantu meredakan nyeri sendi dan rebusannya sangat baik untuk mengatasi pegal linu.
Cara membuat rebusan terong
Tak direbus sembarangan, terong perlu direbus dengan sudah dicuci bersih dan ditambahkan perasan air lemon ketika sudah direbus selama kurang lebih 25 menit dan didiamkan selama 1 jam.
Rebusan terong ini bisa diminum 3 kali dalam sehari dan dikonsumsi di pagi hari saat perut masih kosong, dan dua kali lagi dikonsumsi pada siang dan malam hari.
Dalam 7 hari, keluhan nyeri sendi bisa teratasi dengan baik.
Baca Juga: Remaja Jompo Lagi Sakit Punggung? Ini Loh, 3 Cara Ampuh Usir Nyeri Sendi dan Otot
