Bagikan :
Sonora.ID - Belakangan ini tren konsumsi kopi kian marak dengan munculnya beragam brand kopi kekinian yang menawarkan variasi rasa beragam.
Selain karena tren, obat ngantuk dan alasan 'nongkrong', salah satu minuman favorit banyak orang ini sebenarnya punya manfaat beragam.
Mulai dari membantu terjaga dari kantuk, meningkatkan produktivitas, melancarkan pencernaan hingga menjadi minuman anti peradangan.
Bahkan ada penelitian yang menemukan bahwa konsumsi kopi dapat mencegah demensia.
Di balik tren dan manfaatnya tersebut, konsumsi kopi pada waktu tertentu justru bisa merugikan kesehatan lho.
Dilansir Kompas.com, menurut para pakar kesehatan, berikut waktu terburuk minum kopi yang harus dihindari mulai sekarang jika tak mau berakibat fatal.
Di Atas Pukul 12 Siang
Banyak orang terbiasa meminum kopi di atas pukul 12 siang. Biasanya alasannya karena mengantuk.
Padahal kebiasaan tersebut tidak baik untuk tubuh manusia. Meminum kopi di siang hari dapat mengganggu jadwal tidur.
Periksa kembali dan lengkapi data dirimu.
Data dirimu akan digunakan untuk verifikasi akun ketika kamu membutuhkan bantuan atau ketika ditemukan aktivitas tidak biasa pada akunmu.
