Bagikan :
Dengan begitu, flu pun teratasi dan tidak akan menyebabkan hidung tersumbat yang mengganggu aktivitas sehari-hari Anda.
2. Berkumur dengan Air Garam
Berkumur dengan air garam juga turut menjadi salah satu cara mengatasi flu dengan alami tanpa obat dokter sama sekali.
Ternyata, larutan garam memiliki manfaat untuk meringankan sakit tenggorkan yang menjadi salah satu gejala dari penyakit flu.
Anda dapat menggunakan 1/2 sdt garam dan dilarutkan dengan satu gelas air hangat. Lalu, berkumur selama 10-30 detik.
3. Mengonsumsi Makanan dengan Gizi Tinggi
Anda dapat mengonsumsi makanan dengan gizi tinggi sebagai salah satu cara mengatasi flu dengan alami tanpa obat dokter.
Banyak sekali jenis makanan dengan gizi tinggi, seperti wortel, lobak, brokoli, dan bawang putih yang mampu mengatasi flu dengan alami.
Bahkan, Anda dapat membuat kaldu dari bawang putih yang dapat membantu dalam melawan infeksi serta melegakan pernafasan.
