ilustrasi kebiasaan yang bagus untuk kesehatan mental
ilustrasi kebiasaan yang bagus untuk kesehatan mental ( unsplash.com)

4 Cara Ini Bakal Mendongkrak Mental Healthmu: Bahagia Itu Sederhana!

6 Juli 2022 15:45 WIB

Sonora.ID - Dalam hidup di mana kita selalu menghadapi hal-hal di luar dugaan, masalah adalah keniscayaan yang harus diterima.

Masalah ada bukan untuk membuat kita menderita, tapi justru untuk memecut kita supaya semakin dewasa seiring berjalannya waktu.

Adapun mereka yang gagal didewasakan oleh masalah biasanya melarikan diri pada istilah-istilah seperti healing, mental healthcapek, dan lain sebagainya.

Memang, sih, setiap orang berhak mengutarakan apa yang mereka rasakan, sesuai dengan cara mereka sendiri.

Tapi, bukankah mencari solusi dan merawat mental kita agar siap menghadapi berbagai kemungkinan itu lebih bijak?

Kita tahu, kan, pepatah "Mencegah lebih baik dari mengobati?"

Maka dari itu, akan lebih baik bila dalam menjalani hidup, kita berusaha untuk membuat mental kita siap dengan berbagai terpaan.

Dengan kata lain, lebih baik membentuk mental yang sehat sedari awal daripada terlambat mengurusnya, sehingga ketika masalah datang, kita butuh healing ke sana kemari dan kesulitan memperbaiki keadaan.

Untuk memastikan mental healthmu baik-baik saja dan tak gampang kelimpungan ketika menghadapi masalah, kamu bisa mencoba cara-cara berikut.

Baca Juga: 3 Cara Healing yang Gak Bikin Kamu Boncos, Yakin Gak Mau Coba?

Video Pilihan

Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
92.0 fm
98.0 fm
90.4 fm
102.6 fm
93.3 fm
97.4 fm
98.9 fm
101.1 fm
96.0 fm
96.7 fm
99.8 fm
98.9 fm
98.8 fm
90.8 fm
97.5 fm
91.3 fm
94.4 fm
91.8 fm
102.1 fm
98.8 fm
95.9 fm
88.9 fm
101.8 fm
97.8 fm
101.1 fm
101.8 fm
101.1 Mhz Fm
101.2 fm
101.8 fm
102.1 fm