Bagikan :
"Penyakit yang muncul di dalam tubuh manusia itu karena terlalu banyaknya toksin. Padahal tubuh manusia sebenarnya itu mampu keluarkan toksin dengan sendirinya levat liver dan ginjal. Akan tetapi banyak tumpukan racun dan kotoran di dua organ itu membuat kerja membuang toksin dalam tubuh terganggu," kata dr Zaidul Akbar.
Adapun racun ini bisa menumpuk karena berbagai penyebab, seperti makanan dan minuman yang tidak sehat, kurang tidur dan sering stress, serta kurang asupan sayur dan buah.
Toksin pun akan semakin banyak dan menumpuk. Kesehatan pun bisa terancam.
Untuk itu, toksin perlu dibuang agar tidak memicu penyakit berbahaya yang akan mengganggu sistem dalam tubuh kita.
dr Zaidul Akbar pun membagikan beberapa tips agar untuk mengeluarkan toksin dari dalam tubuh.
"Maka dari itu ketika di dalam tubuh manusia terlalu banyak toksin disarankan untuk rutin dalam berpuasa, ini adalah obat yang paling baik," katanya.
"Di saat menjalankan puasa dan ketika berbuka supaya mengkonsumi makanan berpuka dengan baik dan sehat, misalnya saja jika lambung Anda sering mengalami sakit atau terkena maag, dianjurkan agar mengkonsumsi Labu," imbuhnya.
Selain itu, ada beberapa resep mujarab yang bisa membantu orang tua tetap kuat di usia 50 tahun lebih, antara lain:
1. Konsumsi buah labu
Labu dikenal memiliki banyak nutrisi yang baik bagi tubuh.
